バスケの本を探してみると、上達本や戦術本や選手の本がたくさんあって、どれから読めばいいのか迷いますよね。目的が決まっていないと、買ったあとに思っていた内容と違ったと感じることもあります。
この記事は、バスケをプレーしている人やこれから始める人に向けて書いています。指導や子どもの部活を支えている人と、NBAやBリーグを観るのが好きな人にも役立つ内容です。目的ごとに本を分けて紹介するので、自分に合う1冊が見つけやすいはずです。
NBAの2026年から2027年のシーズンが始まり、Bリーグも盛り上がっている時期です。年末年始の休みにじっくり読む本や、クリスマスにバスケ好きの家族へ贈る本を探している人にも役立つように、プレゼント選びの目安もまとめました。
バスケの本を選ぶときの4つのポイント
バスケの本は大きく分けると3つあります。技術を身につける上達本とチームの動きを学ぶ戦術本、そして選手や指導者の考え方にふれる本です。まずはどれを読みたいのかをはっきりさせると選びやすくなります。
1. 読む人のレベルと年代に合っているか
同じ上達本でも、小学生向けと高校生以上向けでは説明の細かさがまったく違います。ミニバスの子が読むなら写真や動画が多い本を選び、中高生や大人なら理由まで書いてある本を選ぶと理解が深まります。
2. 動画やドリルが付いているか
ドリブルやシュートのような動きは、文字だけだとイメージしにくいことがあります。QRコードから解説動画を見られる本なら、体育館や自宅でスマホを見ながら練習できます。
3. 観る目的なら試合の見方が書いてあるか
NBAやBリーグを楽しみたい人は、ルールの説明よりも試合のどこを見ればいいのかが書いてある本がおすすめです。ポジションの役割や戦術の流れが分かると、同じ試合でも見える景色が変わります。
4. 贈り物なら読みやすさと厚さを見る
プレゼントにする場合は、相手が最後まで読めそうかを考えるのが大事です。600ページ近い評伝は読みごたえがありますが、まずは200ページ前後の本から始めると気軽に読めます。
おすすめのバスケ本10冊の早見表
今回紹介する10冊を、向いている人と特徴でまとめました。価格は目安なので、購入前に販売ページで確認してください。
| 本の名前 | 向いている人 | 特徴 | 価格帯 |
|---|---|---|---|
| プロフェッショナルバスケットボール観戦術 | 観戦好きの人 | プロコーチの視点で試合の読み方を解説 | 2千円前後 |
| NBAバスケ超分析 語りたくなる50の新常識 | NBAファン | データで現代バスケを50項目で解説 | 2千円前後 |
| Bリーグ超解説 リアルバスケ観戦がもっと楽しくなるTIPS50 | Bリーグを観たい人 | 観戦の準備から戦術までをTIPS50で解説 | 2千円前後 |
| ヤニス 無一文からNBAの頂点へ | 読みごたえ重視の人 | ヤニス アンテトクンポの評伝で約600ページ | 4千円弱 |
| 心 NBAで運命を切り拓いた本当に大切な想い | 渡邊雄太選手のファン | NBAで6年戦った本人が書いた本 | 2千円前後 |
| 人生のアシストパス | 指導者と保護者 | 福岡第一高校の井手口孝監督の考え方 | 2千円前後 |
| バスケットボール 判断力を養うスペーシングブック | 中高生と指導者 | オフボールの動きと合わせを原則で整理 | 2千円弱 |
| バスケットボール シューティングバイブル | シュートを伸ばしたい人 | シュート技術の解説とドリルで約280ページ | 2千円前後 |
| ジュニア選手のための ハンドリング実践上達バイブル | ミニバスの子 | 解説動画付きで50のドリルを収録 | 2千円前後 |
| 指導者と選手が一緒に学べる!バスケットボール練習メニュー200 | 部活とチームの練習 | 練習メニュー200と声かけのコツ | 2千円前後 |
目的別に選んだバスケの本おすすめ10選
ここからは1冊ずつ特徴と向いている人を紹介します。内容は出版社やAmazonの商品ページにある紹介文をもとにまとめています。
“プロフェッショナル”バスケットボール観戦術 データを使わずに”見る力”で試合を読む
プロのバスケットボールコーチである冨山晋司さんの本で、カンゼンから2026年9月に出たばかりの新しい1冊です。コーチが試合のどこを見ているのかを、初級編から順番に解説しています。
ポジションを1番から5番の数字で見る考え方や、チャンスをつくる選手に注目する見方など、観戦がそのまま楽しくなる内容が中心です。NBAのポジションの変化についてもふれています。
向いているのは、NBAやBリーグをよく観ていて、もう一歩深く試合を読みたい人です。スタッツの本ではないので、数字が苦手な人でも読みやすい構成です。
気をつける点は、プレーの上達法を学ぶ本ではないことです。自分の技術を伸ばしたい人は、後半で紹介する上達本と組み合わせるのがおすすめです。
NBAバスケ超分析 語りたくなる50の新常識
バスケットボールアナリストの佐々木クリスさんが、NBAのプレーや戦術をもとにバスケの新常識を50項目にまとめた本です。出版社はインプレスです。
3ポイントショットが増えた理由や、リバウンドと勝敗の関係などを、図とデータを使って解説しています。1項目ずつ読めるので、通勤時間や試合前のすき間に読み進めやすいです。
向いているのは、NBAを観ていてなぜこの戦い方なのかが気になる人です。昔テレビや漫画でバスケを観ていた人にも入りやすい内容です。
発売は2022年なので、最新シーズンの話題は入っていません。今の試合と見比べながら読むと、変わったことと変わらないことが見えてきます。Kindle版もあります。
Bリーグ超解説 リアルバスケ観戦がもっと楽しくなるTIPS50
NBAバスケ超分析と同じ佐々木クリスさんが、青木美帆さんと藤野リョウさんと一緒に書いたBリーグの観戦ガイドです。KADOKAWAから2024年2月に出ていて、224ページあります。
チケットの取り方や座席の選び方、一人で観に行っても大丈夫かといった最初の疑問から答えてくれます。ルールやスタッツの見方に加えて、観戦がもっと楽しくなる戦術の解説まで入っています。
向いているのは、これからBリーグを会場で観てみたい人と、観戦を始めたばかりの人です。NBAの本とあわせて読むと、国内と海外の両方の試合が楽しみやすくなります。この本の内容はBリーグ超解説を紹介した記事でもくわしくまとめています。
初版には一部誤りがあり、正誤表がKADOKAWAの公式サイトで公開されています。購入したら一度確認しておくと安心です。
ヤニス 無一文からNBAの頂点へ
2シーズン連続でMVPに選ばれたヤニス アンテトクンポの半生を描いた評伝です。ミリン フェイダーさんの原作を大西玲央さんと永禮美里さんが翻訳し、ダブドリから出ています。
ギリシャで貧しい暮らしをしていた少年が、家族と支え合いながらNBAの頂点にたどり着くまでが描かれています。MVP受賞のスピーチや長期契約の決断の背景を知りたいファンに向いています。
約600ページあるので、じっくり読む時間がある年末年始にぴったりです。バスケ好きへのプレゼントにも選びやすい1冊です。
厚さがあるので、普段あまり本を読まない人には少し重く感じるかもしれません。在庫が少なくなることがあるので、販売ページで確認してから購入してください。
心 NBAで運命を切り拓いた本当に大切な想い
NBAで6年間戦った渡邊雄太選手が自分で書いた本です。ミライカナイから2025年1月に出ています。
NBAでの6年の歩みや、ワールドカップとパリ五輪のこと、千葉ジェッツへの移籍後の目標などがまとめられています。出版社の紹介ではメンタルの自己啓発本と位置づけられています。
向いているのは、渡邊選手のファンと、うまくいかない時期の気持ちの持ち方を知りたい中高生や社会人です。日本人選手のNBAでの歩みはNBAでプレーした日本人選手の記録の記事でもまとめています。
技術や戦術の解説が中心の本ではない点は知っておいてください。
人生のアシストパス
福岡第一高校男子バスケットボール部を率いる井手口孝監督の本で、青志社から2026年7月に出ています。教え子には河村勇輝選手がいます。
生徒の才能をどう伸ばすかや、仲間とどう磨き合うかといった考え方が書かれています。ベンチに入れなかった生徒にも向けて書かれている点が特徴です。
向いているのは、部活の指導者や子どものバスケを支える保護者です。高校生が自分の部活の過ごし方を考えるきっかけにもなります。
練習メニューが載っている本ではないので、具体的なドリルを探している人は下の練習メニュー本と合わせて読むのがおすすめです。
バスケットボール 判断力を養うスペーシングブック
バスケットボールの家庭教師として知られるERUTLUCの鈴木良和さんの本で、ベースボールマガジン社から出ています。
オフェンスの多くの時間はボールを持っていないという考えから、ボールを持っていないときの動きと合わせを原則で整理しています。4アウト1インや5アウトや3アウト2インの章に分かれているので、チームの形に合わせて読めます。
向いているのは、中学生や高校生の選手と、チームの戦術を教える指導者です。NBAのオフボールの動きを観るときの参考にもなります。
チームでの動き方を考える内容なので、バスケを始めたばかりの小学生には少し難しく感じるかもしれません。
バスケットボール シューティングバイブル
日髙哲朗さんが書いたシュートに特化した本で、ベースボールマガジン社から出ています。約280ページの厚さがあります。
前半ではシュート技術をくわしく説明し、後半ではシュートを身につけるためのドリルを数多く紹介しています。理屈と練習の両方がそろっている構成です。
向いているのは、シュートの確率を上げたい中高生や、社会人になってからフォームを見直したい人です。久しぶりにバスケを再開する人にも読みやすい内容です。
動きを映像で確認したい人は、動画付きの本と組み合わせると分かりやすくなります。
バスケットボール ジュニア選手のための ハンドリング実践上達バイブル (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)
石杜駿さんと小谷究さんの本で、メイツ出版のジュニアシリーズの1冊です。解説動画が付いています。
ボールを思いどおりに扱うためのドリルが50個収録されていて、ショットやドリブルやパスの質を高めることを目指しています。初心者から取り組める内容です。
向いているのは、ミニバスや中学でバスケを始めた子と、その練習を見守る保護者です。自宅で練習するなら、ミニバスのバッシュの選び方もあわせて確認しておくと準備が整います。
ジュニア向けの本なので、高校生以上の上級者には物足りない部分があるかもしれません。
指導者と選手が一緒に学べる!バスケットボール練習メニュー200
東海大学バスケットボール部の陸川章監督が監修した本で、池田書店から出ています。192ページに基本から戦術までの練習メニューが200個まとめられています。
初心者向けのお手本やNG例や、つまずきやすいポイントがのっています。子どもを伸ばす指導や声かけのコツも書かれています。
向いているのは、部活やクラブの指導者と、チームの練習を手伝う保護者です。選手が自分で読んで自主練のメニューを考えるのにも使えます。
200個のメニューがあるので、最初は自分のチームの課題に合うものから選んで使うのがおすすめです。
タイプ別のおすすめ
NBAやBリーグをもっと楽しく観たい人
まずはプロフェッショナルバスケットボール観戦術を読み、データで見たくなったらNBAバスケ超分析に進む流れがおすすめです。Bリーグを会場で観たい人は、同じ佐々木クリスさんのBリーグ超解説を加えると準備がしやすくなります。試合を観る環境を整えたい人は日本でNBAを見る方法の記事もどうぞ。
選手の生き方にふれたい人
海外のスター選手ならヤニスの評伝を、日本人選手なら渡邊雄太選手の心を選ぶと読みやすいです。どちらも年末年始の休みにじっくり読める内容です。
自分のプレーを上達させたい人
中高生や社会人ならシューティングバイブルとスペーシングブックの組み合わせがおすすめです。個人の技術とチームでの動き方を両方学べます。
ミニバスの子と保護者
子どもにはハンドリング実践上達バイブルを渡し、保護者は人生のアシストパスで指導者の考え方を知っておくと、家での声かけがしやすくなります。
部活やクラブの指導者
練習メニュー200を手元に置きつつ、スペーシングブックでチームの約束ごとを整理すると練習の組み立てがしやすくなります。
バスケの本についてよくある疑問
本だけで本当にうまくなりますか
本を読むだけで上達するわけではありません。本で動きの理由を理解してから練習すると、何を意識すればいいのかがはっきりします。実際にボールをさわる時間とセットで使ってください。
小学生に読ませるならどれがいいですか
今回の中では、解説動画が付いているハンドリング実践上達バイブルが向いています。文字が多い本は、保護者が先に読んで内容を伝えてあげる使い方もあります。
電子書籍と紙の本はどちらがいいですか
練習中に開いておきたい本は紙のほうが便利なことが多いです。移動中に読む観戦本や選手の本は電子書籍でも読みやすいので、使う場面で選ぶとよいです。
プレゼントにするならどれがいいですか
NBA好きの大人にはヤニスの評伝やNBAバスケ超分析が選びやすいです。部活をしている子には、本人の課題に合う上達本を選ぶと喜ばれやすいです。
まとめ
観る力を伸ばす本とプレーを伸ばす本、そして考え方にふれる本では、それぞれ役割が違います。まずは自分が今いちばん知りたいことを決めて、そこに合う1冊から読んでみてください。
NBAとBリーグのシーズンが進むこの時期は、読んだ内容をすぐ試合で確かめられるのも楽しいところです。気になる本があれば、Amazonや楽天で内容や在庫をチェックしてみてください。
価格や在庫は変わることがあるので、購入前に販売ページで確認してください。
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