ヘルプ＆リカバリーとは？NBAチーム守備の連携を解説 Basketball Freak

NBAでトップレベルの選手たちを1対1で守るのは、どれほどの名ディフェンダーでも至難の業です。そのため、多くのチームが「ヘルプ＆リカバリー」を軸にしたチームディフェンスを展開します。

これにより、ディフェンスは1人ではなくチーム全体で相手を止める形を作り上げるのです。

しかし、試合を見ているときに次のような疑問を持つことはありませんか？

今日は「ヘルプ＆リカバリー」という戦術を詳しく解説します。

さらに、NBAで実際に活用されている場面や、その成功、失敗の具体例を深掘りします。これを理解すれば、試合中のディフェンスの動きや狙いがもっと面白く見えるようになるでしょう！

「ヘルプ＆リカバリー」とは、ディフェンスの選手がチーム全体で相手を止めるために行う動きの一つです。

目的: この2つの動きを連携して行うことで、守備のギャップを埋め、相手に得点チャンスを与えないことを目指します。

ヘルプに出て元の相手に戻るまでの流れを、動く図で確認できます。

文字だけで読む（ヘルプディフェンス）

ボールは右のウイングにあります。左側の守備はマークにぴったりつかず、ゴール寄りに立っています。ボールと自分のマークの両方が見える位置です。

1番がX1番を抜いて、ベースライン沿いにゴールへ向かいます。X1番は後ろから追うしかありません。

中で待っていたX5番が、1番の進む先に回り込みました。正面に守備が立ったので、1番はそのままシュートに行けません。

1番は外の4番へパスを戻しました。1人が抜かれても、チームで守ればゴール前は守れます。

判断のポイント　ただしX5番が離れたぶん、ゴール下の5番が空いている。そこを使われる形が応用編。

ヘルプディフェンスは、抜かれた味方をほかの守備が助ける動きです。1対1で負けても、5人で守ればゴールは守れます。

以下のような状況で、ヘルプ＆リカバリーが頻繁に発生します：

背景:
ミルウォーキーバックスのエース、ヤニスアデトクンボはその圧倒的なフィジカルとスピードでドライブを得意としています。
2020年プレイオフで、マイアミヒートはヤニス対策としてヘルプ＆リカバリーを巧みに活用しました。
戦術の詳細:
1. ヤニスがドライブを開始すると、リング下のバムアデバヨやジミーバトラーが即座にヘルプに回り、ヤニスの突進をブロック。
2. ヤニスがパスアウト（リング下から外側へのパス）を行うと、他のディフェンダーが素早く外側のシューターにリカバリー。
3. 全体でディフェンスのローテーションを行い、ヤニスにプレッシャーを与え続けました。

成果:
ヤニスはリングに向かうスペースを奪われ、3ポイントを得意としない彼の弱点を露呈させました。このディフェンス戦術により、ヒートはバックスをシリーズで下し、ファイナル進出を果たしました。

背景:
キャブスのレブロンジェームズとカイリーアービングの2人は、ドライブとピック＆ロールで相手ディフェンスを崩す天才でした。ウォリアーズはこれに対抗するため、ヘルプ＆リカバリーを徹底しました。
戦術の詳細:
1. レブロンがドライブを始めると、ドレイモンドグリーンがリング下で迎え撃つためにヘルプ。
2. 同時に、外側で待機するキャブスのシューター（J.R.スミスやカイルコーバー）に対して、カリーやクレイトンプソンがリカバリーで対応。
3. リング下での接触やタフショットを強要しつつ、外側の3ポイントも封じるバランスを維持。
成果:
レブロンが得意とするペイントエリアでの得点を減らし、キャブスのオフェンスリズムを崩しました。

背景:
ケビンデュラントとカイリーアービングという強力なスコアラーを擁するブルックリンネッツに対して、セルティックスはヘルプ＆リカバリーを駆使して対応しました。
戦術の詳細:
1. デュラントがドライブすると、マーカススマートやグラントウィリアムズがリング下でヘルプ。
2. 同時に、外側のシューター（セスカリーやパティミルズ）にジェイレンブラウンがリカバリー。
3. これを連動的に繰り返すことで、デュラントにクリーンなシュートを打たせませんでした。
成果:
ケビンデュラントがシリーズを通してターンオーバーやタフショットを強いられる場面が続き、セルティックスはスウィープ（4-0）で勝利。